かどにどうもモケリンです。
コロナのニュースを見るたびに、「未来が見えなくて不安」になりますね。
何が本当で、何が嘘なんだろう・・。
そんな気持ちも「不安」を強化させています。
これから先、世界はどうなっていくのか・・。
なんてことを考えると、鬱になりますので止めたほうが良いです。
コロナとか関係なく、もともと
未来がどうなるか分かる人間はいない
それが当たり前のことなんですよね。
今だけじゃなく、いつでも必要なのは「冷静な判断」だと感じました。
今は不安な時かもしれないけれど、「不安を作り出す」必要はない。
出来ることを淡々とこなすことに集中する！
ただそれだけで良い。
物事を難しくしているのは自分かもしれない。
本当はもっと単純に考えたらいいのかもしれない。
手洗い、うがい、消毒、気をつけているならそれを続ければいい。
過度に不安になる必要なんかない。
そんなことに気づいたら、ちょっとラクになりました。
自分を疲れさせているのは、自分自身かもしれないという事実も忘れないでいたい。
情報に疲れるなら、ちょっと離れてみる。
心配しすぎるなら、自分の好きなことをして自分を楽しませてみる。
この状況を誰かのせいにするよりも、自分は何をしたら喜ぶのか、といったことを考えていきたい。
まずはここからスタート。
今日ものんびりと、ゆるゆると生きたいと思います。