モケログ

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2019-06-30から1日間の記事一覧

口を開けると音がする「顎関節症」に効果のあるエクササイズがありました!!

どうもモケリン@mokerin1です 突然ですが、口を開けるときに「ポキッ」「ジャリジャリ」という音がすることってないですか? 私はもう20年以上も、この音に悩まされてきました・・。 口を開けるときに音がするのは、「顎関節症」というらしいです。 今日は…