どうもモケリン＠mokerin1です 突然ですが、口を開けるときに「ポキッ」「ジャリジャリ」という音がすることってないですか？ 私はもう20年以上も、この音に悩まされてきました・・。 口を開けるときに音がするのは、「顎関節症」というらしいです。 今日は…

口を開けると音がする「顎関節症」に効果のあるエクササイズがありました！！