すぐに不安になったり、悩んだりしてしまう私。 もともと気持ちの切り替えが下手くそ。 ネガティブ思考が癖になっているんですよね。 常に最悪を考えて、その最悪な思考に心がやられる。 自分で自分を苦しめているだけ、という全く意味のないことを繰り返し…

悩んだときに読むとラクになる本３選