モケログ

読書を通じて学んだこと、好きなことあれこれどれそれ。

ライフスタイル

家族に伝える時間を決める

在宅勤務が増えて、通勤のストレスが無くなったと思ったら、今度は家の中でのストレスが増えた! なんて話を、去年から何度も耳にするようになりましたね~。 私もね、在宅になって3年目なんですけど、未だにペースがつかめません。 自宅で働くって、ずっと…

夜やっていることを朝にシフトチェンジした結果

ヒトデさんの『嫌なことから全部抜け出せる 凡人くんの人生革命 』を読んで、朝活をしてみました。 嫌なことから全部抜け出せる 凡人くんの人生革命 posted with ヨメレバ ヒトデ KADOKAWA 2021年03月17日頃 楽天ブックスで見る 楽天koboで見る Amazonで見る…

禁止されたらやりたくなるって言うから

「人は禁止されたものに対して、余計に執着してしまう」 というのが、カリギュラ効果というらしいですね。 最近、息子のゲーム時間について悩んでいたんですよ。 長時間はさせないほうがいいよね? けれど、本人の好きなことだから、好きなだけさせてあげた…

狭い世界で生きている

先日紹介した、藤本シゲユキさんの『本当の自分を取り戻して、一生ブレない幸せを手に入れる方法おしえてやんよ。』の中に、 「やりたいことが見つからないのは、狭い世界で生きているから」 といったことが書かれていました。 本当の自分を取り戻して、一生…

ムダなことを取り入れる

一見すると「ムダ」と思われることでもやってみる。 それを今年の目標にしています。 例えば、映画やドラマ。 以前の私は、映画やドラマが大好きでした。 しかし最近は、 「娯楽の時間を減らして、読書などで勉強しなくちゃ!」 と考えていたんです。 「学ば…

中年が平和に過ごすために必要なこと

荻原魚雷さんの『中年の本棚』という本を見つけた。 中年の本棚 posted with ヨメレバ 荻原魚雷 紀伊國屋書店出版部 2020年07月31日頃 楽天ブックスで見る Amazonで見る Kindleで見る 私は今年40歳。 昔から言われている 「四十にして惑わず」 という言葉に…

良い人だった自分にさようなら。

『セルフィッシュ』の中に、 「良い人でいるのをやめて、過激派になろう」 という話がありました。 SELFISH(セルフィッシュ) 真の「自分本位」を知れば、人生のあらゆる成功が手に入る posted with ヨメレバ トマス・レナード/糟野 桃代 祥伝社 2019年11月…

孤独って結構いいかも

「誰かと一緒にいると安心する」 そう思っていたのに、いつの間にか、 「誰かと一緒にいないと不安になる」 に変わってしまうことって、ないですか? DJあおいさんのブログを読んで、自分と向き合うことについて考えていました djaoi.blog.jp 一人は嫌い 臭…

事実と解釈

「事実と解釈」 ここのところ、この2つについてずっと考えています。 不安とともに生きてきた エニアグラムをやってみた 事実と解釈をごっちゃにしている それって本当に「今」の悩みですか? シンプルに受け入れる 不安とともに生きてきた 私は不安になり…

その「当たり前」は、誘導されていませんか?

友達や仲間は多いほうがいい。 わいわい賑やかに過ごすほうがいい。 長いあいだ、そう思っていました。 しかし、これって思い込みでした。 一人でいることが心地よいなら、一人でいたって良かったわけです。 変に負い目を感じることなくね。 森博嗣さんの『…

「腹時計」に忠実な生活で食事を自由に!

森明子さんの『使い果たす習慣』。 この中に「孤食」という言葉が出てきます。 使い果たす習慣 posted with ヨメレバ 森 秋子 KADOKAWA 2018年12月06日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 「孤食」は、言葉の通り 「一人でする食事」 のこと。 一人暮ら…

「ひとり力」で、気楽に生きる!

阪口ゆうこさんの『「ひとり力」のある暮らしかた』を読みました。 「ひとり力」のある暮らしかた /明日香出版社/阪口ゆうこ posted with カエレバ 楽天市場で見る Amazonで見る Yahooショッピングで見る 自分と相手は違う人 子どもを認めていなかった 依存…

自分で決めたことならストレスにならない?

どうもモケリンです。 自粛生活にも疲れてきましたね。 もともと私は、インドアだし引きこもりだし、自粛生活なんて 「今までと何にも変わらないから、屁のカッパだわ」 ぐらいに思っていました。 しかし現実は全然、屁のカッパじゃなかった・・・。 人が決…

やりたいことを見つけるために必要なのは「自己分析」だった!

どうもモケリン@mokerin1です やりたいことをやってますか? やりたくないことは、やらずに済んでいますか?? 私は、やりたいことが分からずに毎日が迷走しています。 ですが最近読んだ2冊の本に、やりたいことをやるためのヒントを教えてもらったので、今…

書いたら本当にラクになった!ノート術の本を5冊紹介します

どうも!ノートや手帳が大好物なモケリン@mokerin1です 日々のやらないといけないこと。 思いついたアイデア。 やりたいこと。 イライラしたこと。 何でもかんでも全部、ノートに書き出してみる。 そうすることで日々気持ちがラクになるので、ノートに気持…

AAカップがCカップにサイズアップ!!バストアップに効果のあったものを紹介します。

どうもモケリン@mokerin1です 貧乳でお悩みの皆さんに朗報です!!! 長い間、AAカップだった私ですが、なんとこの度、Cカップに成長いたしました(嬉し泣き) 大人になってからは成長しにくいと言われる胸ですが、なぜアラフォーにもなってカップ数が上が…

オシャレ迷子に超オススメの一冊を発見!!『正直、服はめんどくさいけれどおしゃれに見せたい』

どうもモケリン@mokerin1です 本日はコチラの本のお話です↓ 正直、服はめんどくさいけれどおしゃれに見せたいposted with ヨメレバのどか ダイヤモンド社 2018年10月19日 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle 本に書いてある48項目の中から、私が気になったこ…